Pracuję głównie w podejściu Gestalt, jednak mając na uwadze indywidualne potrzeby moich klientów, integruję również inne nurty, metody oraz wiedzę z aktualnych badań.

Psychoterapia Gestalt

Psychoterapia Gestalt, której głównymi twórcami są Frederic i Laura Perls jak i Paul Goodman, należy do nurtu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowych. Traktuje człowieka jako niepowtarzalną całość, będącą kimś więcej niż sumą części. Na całość człowieka składają się takie wymiary jak: fizyczny, emocjonalny, intelektualny, społeczny oraz duchowy, i każdy jest bardzo ważny.

Psychoterapia to proces trwający zwykle od kilku miesięcy do kilku lat, podczas którego Klient staje się bardziej świadomy siebie i swoich potrzeb, w każdym z tych wymiarów. „Zmiana” w psychoterapii Gestalt jest rozumiana jako stawanie się bardziej sobą (chodzi o stawanie się sobą w kontakcie z samym sobą, jak i w relacji z innymi ludźmi, począwszy od psychoterapeuty). Dzieje się to właśnie poprzez odkrywanie siebie, swoich możliwości, nadawaniu nowego znaczenia doświadczeniu i przekraczaniu swoich ograniczeń.

Psychoterapia Gestalt to spotkanie dwóch osób w relacji „ Ja – Ty” – Klienta i Psychoterapeuty. Oznacza to, że obie strony aktywnie w nim uczestniczą. Klient angażuje się w pracę nad zdefiniowanym obszarem, a Psychoterapeuta dostarcza mu odpowiednią strukturę, prowadzi  proces, dba o stworzenie takich warunków podczas sesji, w których Klient może w bezpieczny sposób „tu i teraz” badać samego siebie i próbować nowych zachowań w relacji z nim. W konsekwencji Klient rozwija w sobie poczucie sprawstwa i odpowiedzialności za swoje życie. Pomimo cierpienia jakie człowiek doświadcza w swoim życiu, często w kontakcie z najbliższymi, to jak powiedział  francuski filozof Jean-Paul Sartre: „ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono”. 

Twórczy Psychoterapeuta Gestalt oferuje Klientowi różne sposoby pracy. Oprócz samej rozmowy,  Klient podczas sesji może eksperymentować, pracować z ciałem i ze snami. Dzięki temu w kreatywny sposób sprawdza nowe możliwości, pracuje  i przekształca sztywne, nawykowe schematy, które obecnie są raczej ograniczające, w nowe i elastyczne. Dodatkowo może również poszerzyć repertuar swoich zachowań o te adaptacyjne, wskutek czego Klient czuje się bardziej wolny i swobodny w działaniu. 

Kontakt: +48 606 206 588*

*Jeśli nie odbiorę telefonu, to oddzwonię jak tylko będę mogła.